Conférence
Dire NON au harcèlement
Dire NON au harcèlement, pas si simple. Cette soirée sera l'occasion de réfléchir et d'échanger pour mieux comprendre les mécanismes du harcèlement, apprendre à s'affirmer avec respect et à renforcer son équilibre émotionnel.
Cette conférence fait partie du programme "Dire NON au harcèlement", qui s’inscrit dans une démarche de prévention, de développement personnel et de transformation intérieure. Il vise à donner à chacun des outils concrets pour faire face aux conflits sans agressivité, poser ses limites, renforcer l’estime de soi et cultiver des émotions positives durables.
Ce programme s'adresse aux adultes et adolescents dès 16 ans, qui souhaitent :
- Mieux gérer les provocations et répondre avec calme et assurance.
- Dire NON clairement et sereinement, sans culpabilité ni violence.
- Développer une posture affirmée, respectueuse et équilibrée.
- Renforcer sa confiance en soi et se protéger face aux conflits.
- Apprendre à nourrir la joie, la gratitude et le calme au quotidien, pour construire des relations plus saines et harmonieuses.
Conférence organisée en collaboration avec le MJAH.La conférence se déroulera au Musée jurassien d'art et d'histoire (MJAH), rue du 23-Juin, Delémont
Informations de contact
Facilitatrice : ROGER, Victoria. Informations:
Secrétariat UPJ de Delémont
COurs
A la découverte de la psycho-kinésiologie
Il est temps de prendre soin de soi, c’est bien beau comme phrase mais qu’est-ce que cela implique et comment faire? La Psychokinésiologie est un ensemble de techniques thérapeutiques qui permet d’aller à la rencontre de soi en comprenant notre vécu et en saisissant comment nos mémoires émotionnelles ont encore une influence sur notre vie présente.
Cela fait plus de 20 ans que je pratique et étudie la Psychokinésiologie et je me ferai un plaisir de vous présenter une partie de mes connaissances sur ce sujet. Nos émotions sont liées à la partie instinctive de notre être. Bien souvent, notre éducation européenne cherche à nous apprendre à les contrôler. Je vous présenterai comment nos émotions contribuent à nous définir et surtout quels sont les éléments qui peuvent découler d’une blessure émotionnelle et sur lesquels il est possible d'agir.
Notre passé ne peut être modifié, mais rien ne nous oblige à continuer à subir son influence. La Psychokinésiologie est une possibilité offerte à chacun de pouvoir améliorer son quotidien, sa santé et ses relations. Venez découvrir comment.
Informations de contact
Formateur: Gagnebin Nicolas
Informations:
Secrétariat UPJ de Delémont
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