Atelier 4

Identifier les formes de harcèlement et de provocation (directes ou subtiles), apprendre à poser des limites avec lucidité et respect sans réagir impulsivement.

Cet atelier fait partie du programme "Dire NON au harcèlement", qui s’inscrit dans une démarche de prévention, de développement personnel et de transformation intérieure. Il vise à donner à chacun des outils concrets pour faire face aux conflits sans agressivité, poser ses limites, renforcer l’estime de soi et cultiver des émotions positives durables.

Âge minimal : dès 16 ans

Dire NON au harcèlement, pas si simple. Cette soirée sera l'occasion de réfléchir et d'échanger pour mieux comprendre les mécanismes du harcèlement, apprendre à s'affirmer avec respect et à renforcer son équilibre émotionnel.

Cette conférence fait partie du programme "Dire NON au harcèlement", qui s’inscrit dans une démarche de prévention, de développement personnel et de transformation intérieure. Il vise à donner à chacun des outils concrets pour faire face aux conflits sans agressivité, poser ses limites, renforcer l’estime de soi et cultiver des émotions positives durables.

Ce programme s'adresse aux adultes et adolescents dès 16 ans, qui souhaitent :

• Mieux gérer les provocations et répondre avec calme et assurance.
• Dire NON clairement et sereinement, sans culpabilité ni violence.
• Développer une posture affirmée, respectueuse et équilibrée.
• Renforcer sa confiance en soi et se protéger face aux conflits.
• Apprendre à nourrir la joie, la gratitude et le calme au quotidien, pour construire des relations plus saines et harmonieuses.

Conférence organisée en collaboration avec le MJAH.La conférence se déroulera au Musée jurassien d'art et d'histoire (MJAH), rue du 23-Juin, Delémont